Manfaat Rutin Olahraga Saat Hamil

Selama hamil, kita perlu memberikan perhatian lebih pada kondisi kesehatan diri sendiri juga janin dalam kandungan. Pola makan dan pola hidup pun harus diatur sedemikian rupa demi proses persalinan yang lancar. Salah satunya adalah dengan tetap rutin berolahraga.

Baca juga : Obat Membersihkan Rahim Pasca Keguguran Tanpa Kuret

Yaps, moms tetap perlu rutin olahraga saat hamil. Justru ada banyak manfaat luar biasa yang bisa moms peroleh dengan tetap rutin melakukan olahraga. Seperti sejumlah manfaat berikut ini.

  • Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Persalinan sangat menguras tenaga baik fisik maupun mental. Prosesnya bisa berlangsung berjam-jam lamanya. Di sini daya tahan tubuh ibu harus kuat. Bila selama hamil tetap rutin melakukan olahraga, proses persalinan nantinya juga diharapkan bisa lebih lancar.

  • Memperkuat Otot-otot Dasar Panggul

Seperti yang dilansir oleh thehealthsite.com, untuk proses persalinan yang lancar penting untuk membuat otot-otot dasar panggul rileks. Bila selama hamil rutin melakukan olahraga khusus ibu hamil, otot-otot dasar panggul ini bisa lebih kuat. Sehingga bisa membuat otot-otot di area Miss V, saluran kemih, rektum, dan kandung kemih juga kuat.

  • Memperkuat Otot Paha untuk Mencegah Stres Persalinan

Selama proses persalinan, otot paha juga perlu bekerja keras. Bahkan memiliki peran penting untuk membuat proses persalinan berjalan lancar. Kalau otot paha cepat lelah, bisa-bisa nanti menyebabkan stres persalinan. Untuk itu penting banget bagi ibu hamil juga olahraga rutin melatih otot paha agar kuat selama persalinan.

  • Mencegah Kegemukan Selama Persalinan

Banyak faktor seperti usia dan berat badan yang mempengaruhi lancar tidaknya proses persalinan. Olahraga rutin ini bisa bantu mencegah kegemukan selama persalinan. Sehingga berat badan tetap terkontrol dengan baik.

  • Lebih Cepat Pulih Setelah Bersalin

Setelah melahirkan, proses pemulihan juga sangat penting. Agar bisa cepat pulih dan sehat setelah bersalin, kondisi tubuh ibu juga harus bisa tetap fit. Kalau selama hamil sudah rutin olahraga, proses pemulihan setelah bersalin ini bisa berjalan dengan lebih cepat.

Baca juga : Cara Mengatasi Kencing Berdarah Pada Wanita

Selama hamil, ada baiknya memang mengikuti kelas olahraga khusus ibu hamil dengan bantuan pelatih profesional. Atau kalau mau olahraga yang ringan dan aman bisa dengan jalan kaki santai setiap harinya. Tetap gerak aktif dan rutin olahraga selama hamil jelas sangat penting bagi ibu hamil dengan kesehatan dan juga kelancaran proses persalinan.

Manfaat Rutin Olahraga Saat Hamil

Pantangan Makanan Untuk Penderita Asma

Pantangan Makanan Untuk Penderita Asma
Pantangan Makanan Untuk Penderita Asma yang patut anda hindari bagi anda penderita asma yang bisa saja makanan itu merupakan makanan favorit anda sehingga itu dapat memperburuk kondisi anda sehingga anda sangat perlu mewaspadai dan menjaga asupan makanan yang anda konsumsi. 
Selamat datang di website resmi agen penjualan obat herbal terbesar dan terpercaya. Pada postingan kali ini admin akan membahas tentang tips kesehatan mengenai “Pantangan Makanan Untuk Penderita Asma”.

Mengenai asma 

Asma merupakan gangguan kesehatan dimana saluran pernafasan mengalami penyempitan yang mana akhirnya menyebabkan gangguan pernafasan seperti batuk, sesak nafas, dam nafas tersengal-sengal. Untuk cara mengantisipasinya, penderita penyakit asma harus pintar-pintar memiliki asupan makan yang akan di konsumsi jangan sampai makanan yang anda konsumsi itu malah memperburuk kondisi kesehatan anda dan malah membuat penyakit asma anda semakin parah. 
Pantangan Makanan Untuk Penderita Asma
Bukan hal yang tak mungkin jika makanan yang kita konsumsi itu baik atau tidak terutama bagi yang menderita penyakit asma. Penderita asma harus bisa jeli dalam memilih makan yang akan di konsumsi jangan asal enak dan lezat saat kita santap, akan tetapi malah memperburuk kondisi penyakit asma kita. Makanan/minuman yang di konsumsi penderita asma sangat perlu untuk di perhatikan karena jika salah dalam memilih asupan makanan ke dalam tubuh malah akan memperburuk kondisi kesehatan kita sehingga asma yang di derita juga akan semakin buruk dan tak kunjung sembuh.

Berikut beberapa makanan yang di boleh di konsumsi oleh penderita penyakit asma, diantaranya:

  • Kentang goreng 
Kentang goreng adalah makanan yang harus di hindari oleh penderita asma, ,karena dalam kentang goreng terdapat kandungansulfit, sulfir merupakan kandungan yang sering di jadikan bahan pengawet dalam makanan yang dapat memicu asma. Anda dapat menggantinya dengan makanan yang lebih sehat seperti ubi jalar atau kentang panggang dengan sentuhan minyak zaitun.
  • Udang kemasan yang di bekukan 
Udang yang di bekukan mengandung sulfit yang mana sulfit ini banyak di gunakan sebagai bahan tambahan untuk mencegah bintik-bintik hitam pada udang. Akan lebih baik jika mengkonsumsi udah segar walau harganya yang lebih mahal tapi membuat anda lebih baik dalam jangka panjang.
  • Kacang tanah
Kacang tanah menjadi salah satu pantangan makanan bagi penderita asma. Gigitan kecil saja sudah daoat memicu serangan serius pada beberapa orang.
  • Acar 
Pantangan makanan selanjutnya yaitu acar, bagi penderita asma acar merupakanan makana yang sangat di hindari akren mengandung sulfit.
  • Buah atau sayuran kering 
Beberapa jenis sayuran atau buah-buahan kering seperti kismis, nanas, aprikot dan cranberry adalah jenis buah yang harus di hindari oleh para penderita asma. Buah lainnya seperti ceri maraschino dan guacamole juga harus di hindari. 
  • Bir, anggur dan minuman fermentasi lain
Beberapa minuman seperti bir, anggur atau minuman fermentasi lainnya juga salah satu minuman yang harus di hindari oleh penderita asma. Kandungan sulfit di dalamnya mampu mengakibatkan asma kambuh.
  • Makanan yang mengandung sulfit
Beberapa makanan lain seperti daun bawang, pati jagung, telur, bawang putih, sirup maple, salmon dan juga produk yang berbahan dasar kedelai serta tomat.
  • Lemon atau jeruk nipis buatan. 
Pantangan selanjutnya yaitu lemon dan jeruk nipis buatan. Bagi anda yang menderita penyakit asma meminum air perasan lemon dan jeruk nipis asli sungguh lebih baik dan bagus untuk kesehatan terutama bagi penderita asma. Meskipun sedikit merepotkan, tetapi rasanya lebih segar dan penderita asma dapat bernapas dengan lebih lega.
Itulah beberapa jenis Pantangan Makanan Untuk Penderita Asma yang harus di hindari oleh penderita asma. Makanan/minuman yang kami jelaskan diatas sudah tentu perlu di hindari karena dapat memperburuk kondisi kesehatan kita termasuk penderita asma. 

Pantangan Makanan Untuk Penderita Asma

Makanan untuk menurunkan kadar ureum dan kreatinin

Makanan untuk menurunkan kadar ureum dan kreatinin sehingga kadar ureum dan kreatin bisa kembali normal dan tidak terjadi penyakit ginjal. 
Makanan untuk menurunkan kadar ureum dan kreatinin
Selamat datang di website www.fahmy.web.id yang akan membahas tentang bagaimana cara menurunkan kadar ureum dan kreatinin tinggi secara alami.

Dibawah ini ada beberapa makanan yang dapat membantu menurunkan kreatinin tinggi dan ureum tingkat dalam darah, Terlalu banyak orang bertanya tanya bahwa mereka kebingungan mencari daftar makanan sehat untuk dikonsumsi penderita kadar ureum dan kadar kreatinin tinggi dalam darah. Diet atau terapi makanan harus selalu menjadi pilihan pertama. Untuk mengurangi ureum nitrogen darah tinggi dan kadar kreatinin, diet yang benar tidak memainkan peran penting.
Ureum adalah salah satu terminal produk sampingan dari metabolisme protein, sedangkan kreatinin dihasilkan dari creatine selama metabolisme otot. Di klinik, peningkatan ureum dan tingkat kreatinin lebih mungkin untuk menunjukkan penurunan fungsi ginjal, karena ginjal yang sehat mengeluarkan keduanya dari darah.
Dari beberapa analisa makanan bahwa ada beberapa makanan dan rempah-rempah yang memang sangat cocok untuk membantu menurunkan kadar ureum dan kreatinin tinggi. dan yang dapat mengurangi pembentukan kreatinin dan ureum atau meningkatkan tingkat fungsi ginjal.

 CARA PESAN
Bagi yang berminat untuk membeli jelly gamat obat penurun kadar ureum dan kreatinin silahkan klik: CARA PESAN JELLY GAMAT

Beberapa Makanan untuk menurunkan kadar ureum dan kreatinin:

    • PAPRIKA MERAH-Sayuran ini berlimpah akan antioksidan yang dapat membantu meningkatkan fungsi ginjal sampai batas tertentu, sehingga menurunkan kreatinin dan ureum tingkat.

    • MENTIMUN DAN LABU PAHIT-Perlu anda ketahui bahwa mentimun pada dasarnya memiliki zat yang bisa menurunkan kreatinin dan menurunkan ureum, karena properti diuretik. Melalui merangsang ginjal untuk menghasilkan lebih banyak urin, produk-produk limbah lebih banyak dan racun dapat dibuang dari tubuh.
    • LEMON-Sebagai salah satu buah buahan yang umum, banyak orang yang tidak tahu bahwa buah lemon ini memiliki manfaat untuk menurunkan kadar ureum dan kreatinin tinggi dalam tubuh, Selain itu buah lemon juga dapat membantu melindungi sisa fungsi ginjal, namun perlu diketahui juga bahwa pasien harus mengkonsumsi buah lemon dengan benar.

    Beberapa rempah-rempah untuk menurunkan kadar ureum dan kreatinin:

    • CINNAMON-Siberian Ginseng umumnya digunakan untuk meningkatkan efek dari kayu manis untuk menurunkan kreatinin dan ureum tingkat. Tambahkan jumlah yang benar dari kayu manis ke dalam rencana diet Anda, sehingga Anda bisa mendapatkan beberapa manfaat.

    • KUNYIT-Sebagai salah satu rempah-rempah yang umum di dapur kami, kunyit memiliki banyak efek seperti anti-inflamasi dan antioksidan. Ini adalah rempah-rempah lain yang dapat membantu mengurangi ureum dan kreatinin tingkat.

    Meskipun makanan di atas dan rempah-rempah memiliki sifat menurunkan kreatinin dan ureum dalam darah, tidak semua orang bisa mengkonsumsinya. Untuk bertanggung jawab atas kesehatan dan keselamatan, Anda dianjurkan untuk mengobati penyakit tingginya kadar ureum dan kreatinin tinggi pada tubuh secara alami dengan menggunakan obat herbal terbaik yaitu obat herbal jelly gamat gold-g yang telah terbukti alami dan aman untuk mengobati dan menyembuhkan penyakit tingginya kreatinin dan ureum pada dalam tubuh.

    Manfaat jelly gamat untuk sembuhkan penyakit tingginya kadar ureum dan kreatinin

    Makanan untuk menurunkan kadar ureum dan kreatinin-Jelly gamat gold-g merupakan salah satu suplemen yang direkomendasikan oleh para ahli sebagai solusi tepat untuk pencegahan maupun obat pendamping untuk membantu penyembuhan berbagai macam penyakit secara aman tanpa efek samping yang merugikan. Jelly gamat gold-g asli berbentuk kental jelly yang dikemas dalam botol, diolah menggunakan mesin berteknologi canggih masa kini, dan di awasi oleh para ahli dibidangnya, sehingga menjamin kealamian, kualitas dan mutunya.
    Bahan dasar jelly gamat gold-g yaitu ekstrak hewan teripang emas yang merupakan species terbaik di dunia karena khasiatnya yang sangat luar biasa untuk membantu proses penyembuhan secara alami dan permanen tanpa kambuh lagi. Jelly gamat gold-g khusus dibuat untuk mengobati semua keluhan jenis penyakit apapun dari mulai penyakit kronis hingga nonkronis. 
    Ada banyak khasiat dari ekstrak teripang emas diantaranya ada 50 jenis kandungan aktif di dalamnya, salah satunya kandungan zat gammapeptide yang merupakan satu-satunya zat yang hanya terdapat pada hewan teripang saja atau tidak dimiliki oleh species lainnya. Fungsi dari zat gammapeptide yaitu untuk mengurangi rasa sakit, 3 kali mempercepat proses penyembauhan, dapat meregenerasi sel-sel yang rusak, melancarkan sirkulasi darah, dapat menangkal radikal bebas dan tentunya aman dan halal untuk dikonsumsi dengan sudah terdaftar di BPOM RI dengan nomor reg. TI114645721. 
    Khasiat Gamat / Teripang /Sea Cucumber telah diteliti oleh para ilmuwan di seluruh dunia. Penelitian yang dilakukan di beberapa Universitas di Malaysia selama 8 tahun menunjukkan bahwa Sea Cucumber dapat melancarkan peredaran darah, mencegah penyumbatan kolesterol pada pembuluh darah, melancarkan fungsi ginjal, meningkatkan kadar metabolisme, membantu arthritis, diabetes mellitus dan hipertensi serta mempercepat penyembuhan luka, baik luka luar maupun luka dalam.

    Manfaat lain dari obat herbal jelly gamat gold-g ini bisa untuk mengobati penyakit:

    • Vitiligo
    • Patah tulang
    • Abeses kulit
    • Batuk anak 
    • Epilepsi 
    • Patah tulang anak 
    • Hemagioma anak 
    • Benjolan di vagina 
    • Diabetes 
    • Vitiligo alat kelamin 
    • Belang pada penis 
    • Asma lansia 
    • Benjolan bibir vagina 
    • Hepatitis B 
    • Lutut berbunyi 
    • Sesak nafas 
    • Sel darah putih naik 
    • Singkayo 
    • Tulang keropos 
    • Batuk menahun karena alergi 
    • Pilek menahun 
    • Lumpuh otak 
    • Psoriasis
    • Asma ibu hamil
    • Anak alergi susu sapi 
    • Gagal ginjal kronis 
    • Gejala kreatini 
    • Nyeri sendi 
    • Sinus
    • Kista Batholin 
    • Sinusitis anak 
    • Maag kronis 
    • Jerawat putih 
    • Vitiligo bayi 
    • Hidrosipalus
    • Sering kesemutan 
    • Sendi berbunyi 
    • Retak pergelangan tangan 
    • Patah tulang hidung dan rahang
    • Patah tulang manula

    Makanan untuk menurunkan kadar ureum dan kreatinin

    Kondisi Tubuh Yang Dilarang Berolahraga

    Kondisi Tubuh Yang Dilarang Berolahraga karena ada saatnya tubuh membutuhkan istirahat pada kondisi berikut ini Anda dianjurkan harus berhenti olahraga atau latihan untuk sementara waktu.
    Kondisi Tubuh Yang Dilarang Berolahraga
    Kondisi Tubuh Yang Dilarang Berolahraga,- Terdapat waktu yang sempurna buat berolahraga agar tubuh dan  mental anda sehat secara keseluruhan. Bukan hanya itu, olahraga yg tepat jua sangat membantu bagi mereka yang menjalankan program penurunan berat badan.
    Namun, ada syarat tertentu yg dianjurkan untuk berhenti melakukan olahraga atau latihan sementara waktu. Jika memaksakan, dikhawatirkan latihan yg anda lakoni tidak aporisma atau bahkan berujung menggunakan cedera atau sakit.
    Berikut adalah beberapa syarat yg dianjurkan bagi anda buat berhenti berolahraga atau latihan sementara saat.

    Ketika Tubuh sakit

    Bila anda sedang flu atau pilek, tahan diri buat tak berolahraga sebab anda kurang sehat secara fisik. Sistem kekebalan tubuh anda lebih lemah ketika pilek dan  latihan hanya akan menghasilkan lebih tegang.
    Berolahraga pada keadaan sakit jua bisa menyebabkan cedera. Selan itu tenaga dan  konsentrasi anda tak di kondisi 100 persen. Lebih buruk  lagi, seseorang dapat kelenger saat berolahraga karena kehabisan energi.

    Baca juga:

    Tetapi, penelitian dari ball state university berkata bahwa bahan kimia alami dalam tubuh yang mempertinggi suasana hati akan dilepaskan sang tubuh selama berolahraga sebagai akibatnya dapat membantu mengobati tanda-tanda flu. Tapi hindari berolahraga terlalu usang.

    Efek Stres dan  kelelahan

    Saat tubuh terasa stres dan  lelah, maka itu merupakan tanda bahwa anda harus beristirahat. Jangan sampai memaksakan pulang ke gym buat latihan.

    Efek Minuman Beralkohol

    Masih terasa pusing dampak efek alokohol? Jangan paksa berolahraga di pagi harinya. Alkohol membuat dehidrasi, buat itu minum air putih bisa mengurangi pengaruhnya.
    Jika masih belum merasa fit, segeralah sarapan menggunakan makanan yang sehat buat mengisi ulang energi tubuh anda.

    Tubuh Ketika Cedera

    Bila tengah mengalami cedera, istirahatkan tubuh sampai cedera anda sahih-sahih sembuh serta tubuh bugar. Bila memaksakan latihan itu sama saja menggunakan menyiksa tubuh anda lebih parah.
    Memang, latihan olahraga sangat krusial bagi kesehatan tubuh. Namun ada kalanya tubuh anda meminta buat beristirahat. Ketika tiba syarat tadi, jangan terlalu memaksakan buat berolahraga.

    Kondisi Tubuh Yang Dilarang Berolahraga

    Kenali Penyebab dan Cara Penularan Penyakit Tifus

    Penyakit tifus bisa menular pada siapa saja termasuk anak-anak atau bahkan orang disekitar anda, maka dari itu ada baiknya kita kenali terlebih dahulu bagaimana penyakit tifus dapat menular. Selamat datang di wesite kami yang akan membahas mengenai Kenali penyebab dan cara penularan penyakit tifus. Selamat membaca.

    Kenali Penyebab dan Cara Penularan Penyakit Tifus

    Penyebab penyakit tifus

    Di masyarakat luas penyakit ini dikenal dengan tipes atau sering juga disebut dengan typus. Tetapi dalam dunia kedokteran disebut dengan typhoid fever atau typus abdonminalis karena berhubungan dengan usus halus dan terkadang menjalar pada aliran darah. Penyakit ini disebabkan oleh kuman salmunella typhi atau salmonella paratyphi A, B, C. Kuman tersebut umumnya berasal dari makanan yang telah tercemar bakteri salmonella. Makanan ini masuk saluran pencernaan, setelah berkembang biak bakteri ini menembus dinding usus hingga menuju saluran limpa. Kemudian masuk kedalam pembuluh darah dalam waktu 24 hingga 72 jam.

    Orang yang terserang tifus pada kotoran dan urinenya akan terdapat bakteri salmonella typhi. Sistem sanitasi yang kurang baik dapat membuat bakteri menyebar melalui air yang kemudian di minum oleh manusia. Penyebaran tifus pun juga bisa melalui hewan misalnya lalat. Selain lalat banyak hewan lain sebagai pembawa kuman salmonella ini. Oleh karena itu jika memiliki hewan peliharaan pastikan hewan tersebut selalu bersih dan hindari hewan liar yang banyak berkeliaran ditempat sampah.

    Tempat yang kotor dan tidak terawat dapat menjadi sarang bagi kuman salmonella, dan juga makanan yang tidak terjamin kebersihannya saat pengolahan, penyajian dan juga lokasi nya. Maka dari itu jaga selalu kebersihan tampat tinggal anda dan selalu perhatikan apa yang anda konsumsi terutama jajanan dari luar rumah.

    Tifus bisa menyerang pada bayi

    Bukan hanya pada anak-anak, tifus pun tak ragu menyerang bayi bahkan yang baru lahir sekalipun. Pada bayi terdapat 2 cara penularan yaitu melalui ibu dan melalui makanan tambahan. Penularan yang pertama melalui ibu dapat terjadi sejak bayi masih dalam kandungan hingga memasuki masa persalinan. Penyebaran penyakit tifus juga dapat terjadi melalui air susu ibu (ASI), bahkan penyebarannya ditemukan pada kasus bayi yang mengalami tifus beberapa jam setelah kelahiran padahal bayi tersebut belum mengkonsumsi ASI. Setelah diambil sampel dari cairannya ternyata ada kuman yang dibawa ibu semasa di kandungan. Hal yang harus diketahui bahwa kuman tifus bersipat penetrative dan dapat menembus dinding-dinding barrier.

    Pengobatan untuk tifus dilihat  dari kondisi bayi dan penyebaran virus pada tubuh bayi. Apabila ringan maka dokter akan menyarankan untuk istirahat di rumah dan memberikan obat antibiotik yang harus dihabiskan. Sedangkan untuk kondisi yang lebih parah, maka perawatan medis akan membantu menghentikan invasi kuman. Selain pengobatan penyebab tifus juga harus diteliti apa penyebabnya. Apabila disebabkan karena pemberian asi yang terkena kuman maka harus dibersihkan dari bakteri penyebab tifus, apabila tidak maka bayi akan mudah terserang kembali.

    Meskipun demikian bukan berarti pemberian ASI yang mempunyai sifat antibodi harus dihentikan, hanya pengobatan pada ibu harus dilakukan .

    Cara penularan penyakit tifus

    Cara penularan penyakit tifus dapat melalui berbagai cara, yang dikenal dengan 5 F yaitu Food (makanan), Fingers (jari tangan atau kuku), Fomitus (muntah), Fly (lalat) dan feces. Faces dan muntah pada penderita tifus dapat menularkan kuman salmonella thypi melalui minuman yang terkontaminasi dan melalui perantaraan lalat, dimana lalat akan hingga dimakana yang akan kita konsumsi sehingga kuman tersebut dapat dengan mudah masuk kedalam tubuh. Selain itu, jika orang yang kurang memperhatikan kebersihan dirinya seperti mencuci tangan sebelum makan serta makanan yang sudah tercemar kuman salmonella thypi masuk kedalam tubuh melalui mulut yang selanjutnya menyebabkan orang yang sehat akan menjadi tertular.

    Kuman salmonella thypi dari manusia yang baru terinfeksi selanjutnya menuju lambung, sebagian kuman akan dimusnahkan oleh asam lambung (HCI) dan sebagian lagi lolos masuk ke usus halus bagian distal usus bisa terjadi iritasi dan mengeluarkan endotoksin sehingga menyebabkan darah mengandung bakteri (bakterimia) primer, selanjutnya melalui aliran darah dan jaringan limpoid menuju limpa dan hati.

    Kenali Penyebab dan Cara Penularan Penyakit Tifus

    Untuk cara pencegahan serta pengobatan yang alami anda dapat menggunakan obat herbal tradisional jelly gamat gold-g yang sudah jelas terbukti khasiatnya mampu menyembuhkan berbagai macam penyakit kronis atau non kronis termasuk tifus karena obat herbal yang kami sarankan ini 100% terbuat dari bahan alami teripang emas sehingga sangat aman di konsumsi oleh semua kalangan tanpa batasan usia. Selain itu obat herbal ini juga sudah terdafta di BPOM RI sehingga anda tidak perlu kualitasnya terjamin. Cara pemesanan KLIK DISINI !!!

    Demikian artikel Kenali Penyebab dan Cara Penularan Penyakit Tifus semoga memberikan manfaat bagi anda yang membaca, jangan lupa share agar lebih bermanfaat bagi kita semua dan jaga selalu kesehatan anda. Terimakasih

    Waspadai Penyakit Yang Mengintai Di Musim Hujan

    Waspadai Penyakit Yang Mengintai Di Musim Hujan | Musim hujan memang musim myang paling diwaspadai oleh setiap orang tua, pergantian dari musim kemarau ke musim hujan sering kali memberikan kecemasan tersendiri pada setiap orang tua akan bahaya penyakit yang mengintai di musim hujan salah satunya demam berdarah. 
    Waspadai Penyakit Yang Mengintai Di Musim Hujan
    Di beberapa kota seperti jakarta datangnya musim hujan adalah hal yang paling sangat di khawatirkan karena di kota besar seperti ini tidak jarang banjir dapat di lalui, hampir setiap tahun ketika musim hujan tiba kota jakarta tidak luput dari banjir. Hal ini juga yang paling sering ditakutkan oleh orang tua akan bahaya penyakit menular seperti diare, dan paling penting demam berdarah.
    Beberapa penyakit menular yang mudah sekali mewabah di saat banjir terjadi antara lain penyakit-penyakit yang di tularkan melalui air seperti leptospirosis, kolera, dan demam tifoid. Air yang kotor seperti banjir juga dapat menyebabkan dermatitis, infeksi luka, dan infeksi hidung serta tenggorokan.

    Berikut beberapa jenis penyakit yang perlu di waspadai di musim hujan

    Jika lingkungan anda berisiko banjir, maka waspadailah kemungkinan munculnya wabah penyakit berikut ini :
    • Leptospirosis
    Penyakit ini disebabkan oleh infeksi bakteri leptospira dan biasanya disebarkan melalui hewan. beberapa hewan yang sering menyebarkan penyakit ini adalah tikus, sapi, babi dan anjing. Risiko terkena leptospirosis akan meninggi jika tidak bersentuhan langsung dengan aliran atau kubangan air. Jika infeksi ini dibiarkan hingga menjadi parah, bukan tidak mungkin akan mengancan keselamatan jiwa.
    • Kolera
    Penyakit lain yang akrab di derita para korban banjir yaitu kolera. Penyakit satu ini dapat disebabkan oleh mengonsumsi makanan dan minuman yang terkontaminasi bakteri vibrio cholerae. Ini merupakan penyakit yang menyebabkan penderitanya menderita diare parah dan muntah-muntah sehingga bisa menyebabkan dehidrasi dan bahkan kematian.
    • Demam tifoid (tifus)
    Demam tifoid masih sering mengancam orang-orang dengan lingkungan bersanitasi buruk. Sanitasi buruk bisa membuat bakteri penyebab penyakit ini, Salmonella typhi, mencemari makanan dan minuman. Jika seseorang terkena penyakit ini, mereka akan menderita gejala demam, sakit perut, sembelit, diare san sakit kepala.
    • Demam berdarah
    Penyakit yang satu ini harus benar-benar diwaspadai karena dapat berdampak buruk pada kesehatan tubuh kita. Penyakit demam berdarah ini disebabkan oleh nyamuk Aedes Aegypti membawa virus dengue, maka dari itu perbanyaklah mengkonsumsi makanan yang bergizi agar kekbalan tubuh anda tetap terjaga.
    • Diare
    Diare merupakan salah satu penyakit langganan saat musim hujan tiba, penyakit ini di sebabkan oleh bakteri Shigella dysentria, Salmonella Spp, Compylobacter jejui, Escherichia coli (E coli), dan Entamoeba histolytic. Penyakit ini biasanya menyerang bagian usus dan lambung yang dapat menyebabkan seseorang buang air secara terus menerus hal inilah yang membuat seseorang menjadi kekurangan cairan di dalam tubuh.
    Untuk cara mengatasinya kita mulai dari rutin menmbersihkan saluran air agar tidak terjadi penyumbatan yang menyebabkan terjadinya banjir. Selain itu genangan-genangan air perlu untuk di hilangkan agar tidak ada nyamuk yang berkembang biak lebih banyak lagi. 
    Untuk pencegahan penyakit di musim hujan sebaiknya kita rutin untuk mengkonsumsi obat herbal jelly gamat gold-g yang sudah dipercaaya sangat ampuh sebagai pencegahan penyakit yang alami dan aman sehingga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga sistem imun tubuh tetap terjaga dan bebas dari penyakit. Karena obat herbal jelly gamat gold-g pilihan paling tepat untuk pengobatan sekaligus pencegahan penyakit yang alami dan aman 

    Waspadai Penyakit Yang Mengintai Di Musim Hujan

    Cara mudah merawat cacar air di rumah agar cepat hilang

    Selamat datang di website Apotik Herbal Online yang siap membantu anda menemukan informasi sputar kesehatan dan mengatasi berbagai macam keluhan penyakit, kami agen resmi obat herbal jelly gamat gold-g “FAHMY HERBALS”
    Cara mudah merawat cacar air di rumah agar cepat hilang
    Cara mudah merawat cacar air di rumah agar cepat hilang – Kebanyakan anak-anak banyak yang mengalami cacar air atau orang dewasa pun dapat mengalaminya, Walaupun penyakit ini akan sembuh dan hilang dengan sendirinya, tentu akan tidak merasa nyaman saat terserang cacar air, oleh karena itu ada beberapa cara untuk mengatasi cacar air agar merasa nyaman selama tubuhnya terserang infeksi virus cacar.Dalam artikel ini akan memaparkan bagaimana merawat atau membuat anak merasa lebih nyaman, serta bagaimana pengobatan yang alaminya untuk mengatasi gatal sekaligus menyembuhkan dan menghilangkannya tanpa ada sedikitpun bekas cacar air.

    • Istirahat atau liburkan anak dari kegiatan sekolah

    Saat anak terkena cacar air akan mudah menularkannya ke anak-anak yang lain yang belum terinfeksi, oleh karena itu anak anda harus istirahat di rumah, selain itu juga untuk mempercepat proses penyembuhan dengan banyak beristirahat.

    • Makan makanan yang mudah di cerna

    Bintik cacar air dapat muncul di seluruh tubuh bahkan di dalam tubuh pun dapat terjadi seperti pada rongga tenggorokan, jika ini terjadi anak sulit menelan makanan dan memerlukan makanan yang lunak yang mudah di telan dan dicerna oleh anak. Seperti makanan sup, yoghurt, roti lembut, serta hindari makanan pedas.

    • Konsumsi vitamin C untuk daya tahan tubuh

    Dengan daya tahan tubuh yang kuat dapat melawan infeksi, karena cacar air disebabkan oleh infeksi virus. Dengan memperbanyak konsumsi vitamin C dapat membantu anak anda melawan virus sekaligus membunuhnya. Vitamin C yang dikonsumsi seperti jeruk, buah-buahan,  brokoli, bayam, dll

    • Mencukupi kebutuhan cairan tubuh

    Pastikan anak anda banyak mengkonsumsi air putih apabila ia demam atau tidak enak badan. Karena dengan minum dapat membersihkan tubuhnya dan membentuk sel baru.

    • Mandi air dingin atau hangat

    Dengan mandi air dingin dapat meredakan rasa gatal, atau denganberendam menggunakan air hangat jika tidak terbiasa menggunakan air dingin.

    • Mengusapkan/menempelkan es batu pada bagian yang gatal

    Jika anda mulai merasa tidak nyaman anda dapat mengusapkan es batu pada bintil cacar yang terasa gatal, tidak hanya meredakan rasa gatal es batu juga dapat mengurangi bengkak pada bagian yang sakit.

    • Menjaga/memotong kuku anak anda

    Potong kuku anak anda untuk menjaga apabila ia menggaruk seenaknya, meskipun dengan menggaruk bintil cacar tidak akan pecah, namun dengan keenakan menggaruk bintil cacar akan juga pecah setelah itu menjadi luka terbuka yang sangat mudah sekali terinfeksi dan virusnya dapat semakin menyebar ke bagian tubuh yang lainnya.

    Selain metode diatas anda dapat menggunakan salep oles jelly gamat gold-g untuk hasil yang maksimal dan proses penyembuhan lebih cepat serta tidak menimbulkan bekas yang kerap menjadi luka keloid.

    Jelly gamat gold-g merupakan herbal alami yang dapat dikonsumsi oleh siapa saja, cukup dioles pada bagian yang terkena cacar atau diminum untuk pengobatan dari dalam. Jelly gamat gold-g aman untuk dikonsumsi karena sudah terdaftar di BPOM RI sehingga sudah terjamin aman dan halal.

    Sudah terbukti oleh sebagian orang yang terkena cacar dengan pengobatan jelly gamat gold-g yang 3 kali memepercepat proses penyembuhan luka.

     

    Cara mudah merawat cacar air di rumah agar cepat hilang

    Cara mudah merawat cacar air di rumah agar cepat hilang

    Cara mudah menghilangkan bekas luka cacar air tanpa obat

    Cara mudah menghilangkan bekas luka cacar air tanpa obat,- Saat terkena penyakit cacar air perasaan seluruh tubuh tidak nyaman dirasakan dan tidak bisa pergi keluar rumah dikarnakan takut penyakit tersebut menyebar kepada orang lain apalagi di rasakan oleh orang lain. Ketika sembuhh dari penyakit cacar air pasti ada bekas luka penyakit cacar air tersebut. dalam penyakit selalu ada permasalahan apalagi penyakit cacar air.
    Cara mudah menghilangkan bekas luka cacar air tanpa obat
    Permasalahan dalam penyakit cacar air ketika sudah sembuh tidak bisa berbuat seperti biasanya meskipun sudah sembuh. Meskipun sudah sembuh terhadap penyakit cacar air tentunya ada bekas luka cacar air tersebut. Bagaimana cara menghilangkan bekas luka cacar air tersebut, untuk menghilangkan bekas luka cacar air ada beberapa tahapan agar bekas luka terhadap cacar air tersebut menghilang, berikut tahapannya:

    1. Gunakan pasta daun mimba dan kunyit.

    Cara ini adalah cara yang secara herbal, karena dengan cara herbal ini banyak khasiat dan banyak manfaatnyan terutama cara herbal dengan menggunakan daun mimba dan kunyit. Cara ini berguna untuk menghilangkan bekas luka pada cacar air baik kunyit maupun daun mimba keduanya sama-sama mempunyai khasiat yang dapat membantu menyembuhkan dan memudarkan bekas luka cacar air. Untuk menggunakan cara herbal dengan menggunakan cara tersebut berikut adalah cara membuat pasta kunyit dan daun mimba:
    Siapkan ½ cangkir kunyit, kemudian masukan ke dalam ½ cangkir dan mimba, selanjutnya Buat pasta dengan menghaluskan keduanya, yang terakhir oleskan pasta ke permukaan kulit.
    Baca juga:

     

    2. Oleskan sari lemon ke bekas luka cacar air.

    Sari lemon adalah sari buah lemon yang diambil sarinya yang bisa membuat kulit tampak lebih cerah dan sehat. Dengan demikian, sari lemon dapat menghilangkan bintil-bintil merah akibat virus cacar air. Untuk memudahkan bekas luka cacar air bisa menggunakan sari lemon berikut cara menggunakannya:
    Oleskan setetes sari lemon ke atas bekas luka, pastikan sari lemon menetes tepat di atas bekas luka. Biarkan hingga kering. Kemudian yang terakhir bilas kulit anda setelah lemon kering.

    3. Oleskan air kelapa ke luka anda.

    Air kelapa adlah salah satu cairan yang paling melembabkan. Air kelapa tersebut bisa juga melembabkan kulit anda jika sudah menggunakan air kelap tersebut dan juga dapat membantu memudarkan kemerahan pada bekas luka hingga pada akhirnya menghilangkan bekas luka pada cacar air. Untuk menggunakan air kelapa berikut caranya:
    Rendam waslap dalam air kelapa, kemudian gosokan ke kulit anda lima atau enam kali dalam sehari.
    Berikut adalah tips tentang menghilangkan bekas luka pada cacar air. Meskipun sedikit mudah-mudahan bermanfaat khususnya bagi saya sebagai penulis umumnya bagi anda yang telah membaca tips tersebut dan semoga bermanfaat bagi semua yang membaca aamiin.

    Cara mudah menghilangkan bekas luka cacar air tanpa obat

    CARA PEMESANAN :

    Kirim Ke :

    XL: 087826586010

    TELKOMSEL: 081322529943

    PIN BBM: D5406520

    CUSTOM PIN BBM : FAHMYID

    LINE: @nkr4937o / admin.fahmy

    WHATSAPP: 085391104476

    Penyebab dan Cara Mengatasi Sakit Di Ulu Hati

    Penyebab dan Cara Mengatasi Sakit Di Ulu Hati,- Pernahkah anda merasakan sakit yang teraman sangat dibagian tengah atas perut yang disertai dengan mual dan perut terasa kembung? Jika anda pernah mengalaminya, bisa jadi anda mengalami gangguan pada ulu hati. Nah, disini kami admin akan mengulas sedikit tentang penyakit ulu hati, penyebab serta cara mengatasinya.
    Penyebab dan Cara Mengatasi Sakit Di Ulu Hati
    Dalam ilmu medis, daerah ulu hati disebut dengan epigastrium. Letak ulu hati berada di bawah tulang dada dan diatas pusar, serta berada diantara tulang rusuk. Selain mual dan perut kembung, rasa sakit pada ulu hati juga bisa di iringi dengan sendawa, kram, rasa lapar penurunan berat badan dan muntah. Rasa sakit akibat ulu hati juga dapat menyebar sampai ke atas dada dan punggung.

    Inilah beberapa faktor yang menyebabkan sakit di ulu hati.

    • Sindrom iritasi usus. Selain rasa sakit diulu hati, kondisi yang menyerang usus besar ini juga menyebabkan kram, perut kembung, bunga gas dan perubahan frekuensi buang air besar. Kondisi ini mungkin terjadi karena dinding usus yang dilapisai oleh lapisan otot bergerak lebih kuat dan lami dibandingkan biasanya ketika membawa makanan dari perut melalui saluran usus menuju anus.
    • Tukak peptik. Tukak peptik adalah luka pada lapisan dinding lambung atau usus kecil. Hal ini terjadi ketika zat asam dalam saluran pencernaan merusak permukaan dalam lmbung dan usus kecil. Zat asam tersebut dapat membuat luka terbuka yang sangat menyakitkan atau mungkin membuatnya berdarah. Kondisi ini dapat disebabkan oleh infeksi bakteri dan penggunaan obat-obatan (Aspirin, ibuprofen, naproxen, bisphosphinates, dan suplemen potasium). Tukak lambung tidak disebabkan oleh makanan pedas atau stress.
    • Pankreatitis. Pankreas adalah organ yang menghasilkan enzim yang membantu proses pencernaan dan hormon dalam mengatur upaya tubuh dalam memproses gula. Pankreatitis terjadi ketika pankreas meradang. Rasa sakit akut bisa dirasakan hingga kepunggung yang biasanya diiringi dengan muntah. Gejala lainnya adalah perubahan warna disekitar pusar dan panggul, perut kaku serta rasa sakit pada perut yang makin parah seusai makan. Pankreatitit kronis dapat menyebabkan penururnan berat badan dan tinja yang berbau tidak biasa serta berminyak.
    • Penyakit kantong empedu. kantong empedu adalah kantong kecil yang berada dibawah hati. Kantong ini menyimpan dan mengkonsentrat cairan yang membantu tubuh mencerna lemak yaitu cairan empedu. Jika kantong empedu bermasalah, maka anda akan merasakan sakit perut yang sangat luar biasa secara konstan yang di iringi dengan rasa mual, demam, nyeri dan tubuh gemetar.
    • Preeklamsia. Kondisi ini merupakan komplikasi dari penyakit tekanan darah tinggi pada ibu hamil yang tidak ditangani dengan benar, preeklamsia biasa merusak organ tubuh lainnya , pada umunya ginjal.
    • Kanker lambung. Penyakit ini terjadi ketika sel kanker ganas terbentuk dilambung. Kalangan yang berisiko tinggi mengalammi kanker lambung adalah pria, perokok, berusia 55 tahun keatas, dans ering mengkonsumsi kmakanan dengan kandungan garam yang tinggi serta memiliki riwayat keluarga yang menderita penyakit ini.

    Berikut ini beberapa tips yang dapat mengatasi penyakit ulu hati.

    • Jika tidak terlalu parah dan hanya terjadi dalam satu hingga dua kali saja, rasa sakit di ulu hati bisa diatasi dengan mudah dan dapat dilakukan di rumah seperti :
    • Mengkonsumsi obat antasida mungkin bisa membantu menetralkan asam lambung sekaligus mengurangi rasa sakit. Anda bisa mengonsumsi 60 menit setelah makan dan sebelum tidur sebanyak 1-2 sendok makan atau satu tablet.
    • Saat mengalami sakit di ulu hati, coba konsumsi makanan yang ringan. Hindari mengonsumsi minuman beralkohol, kafein, dan makanan yang dapat mengiritasi perut.
    Itulah beberapa penyebab serta cara mengatasi sakit ulu hati yang dappat saya sampaikan. Ingat, jangan pernah anggap sepele, kram dan rasa sakit pada perut anda bisa jadi itu meurpakan gejala-gejela sakiyt pada ulu hati. Ada baiknya untuk mengetahui lebih lanjut anda periksakan terlebih dahulu untuk mendapatkan keterangan yang lebih jelas sehingga anda tahu cara untuk mengatasinya.

    Penyebab dan Cara Mengatasi Sakit Di Ulu Hati

    Cara Mudah Menurunkan Berat Badan Dengan Dark Chocolate

    Cara Mudah Menurunkan Berat Badan Dengan Dark Chocolate yang aman dan mudah serta tetap sehat dan berat badan terkendali, tapi dengan cara yang enak? tambahkan dalam menu diet harian anda tambahan cokelat murni atau yang biasa disebut dengan dark chocolate. Dark chocolate merupakan cokelat tanpa tambahan gula, susu dan pemanis lainnya dan benar-benar murni dari buah cokelat.
    Cara Mudah Menurunkan Berat Badan Dengan Dark Chocolate
    Meski diet ini terdengar tidak masuk akal sehingga beberapa kalangan meragukan namun will bisa membuktikan metode diet secara ilmiah. menurut will, dark chocolate yang memiliki rasa manis alami ini dapat mencegah kadar gula darah meningkat secara drastis, dimana lonjakan kadar gula darah dapat membuat nafsu makan menjadi tidak terkendali. Pernyataan will ini diperkuat oleh penelitian dari Universitas of L’Aquila di italia dan hasil penelitian membuktikan bahwa fakta menarik dari orang yang mengkonsumsi makanan manis yang mengandung dark chocolate sekali dalam sehati selama 15 hari berturut-turut dapat menurunkan potensi resisitensi insulin hingga hampir 50%.
    Lemak sehat atau asam streatat yang terdapat pada dark chocolate mampu memperlambat penyerapan gula ke dalam aliran darah. Lemak sehat ini juga membantu mencegah peningkatan insulin yang dapat memberi makan sel lemak dalam tubuh dengan gula. Selain itu, antioksidan flavonoid atau flavonols yang ada dalam dark chocolate juga memberikan dampak yang sama yaitu sanggup mencegah insulin mengganggu mekanisme pembakaran lemak yang membuat anda lapar dan tergoda untuk makan.
    Seorang internis dan juga ahli penurunan berat badan, Sue Decotiis, M.D mengungkapkan bahwa dark chocolate memiliki kandungan lemak sehat yang dapat memperlambat penyerapan gula ke dalam darah. Hal ini dapat mencegah terjadinya lonjakan insulin. 
    Selain itu, penelitian lainnya yang di lakukan oleh ilmuwan dari swiss lebih lanjut menemukan kemampuan dark chocolate lainnya, yaitu dapat mengurangi efek metabolik akibat stres. Para peneliti dari Unioversity of Copenhagen juga menunjukkan hasil penelitian bahwa dark chocolate dapat menekan rasa ingin mengkonsumsi makanan manis, asin dan berlemak. 
    Dark chocolate yang di maksud adalah cokelat dengan kadar minimal 70% bila daibandingkan dengan cokelat putih dan cokelat susu, dark chocolate mengandung lebih sedikit gula dan lebih banyak asam lemak tak jenis dan rasanya yang pahit manis dapat mengurangi tambahan pemanis. 
    Demikianlah itu dia sekilas penjelasan mengenai khasiat dan manfaat dark chocolate untuk cara mudah menurunkan berat badan dengan secara alami. Bagi anda yang ingin diet sehat dan menurunkan berat badan dengan cepat tidak ada salahnya kan jika dark chocolate menjadi alternatif anda untuk menurunkan berat badan secara alami dan aman. selamat mencoba.
    Semoga artikel kesehatan yang kami tulis dan share ini dapat bermanfaat untuk anda semua, terima kasih telah menyempatkan waktunya untuk menyimak artikel kesehatan kami, semoga bermanfaat.

    Cara Mudah Menurunkan Berat Badan Dengan Dark Chocolate